Willkommen beim Quick & Rough Lunchtime Coaching - dem wöchentlichen Coaching Input in unter 5 Minuten.

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Thema heute: Perspektivwechsel.

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Jeder kennt sie: Glaubenssätze wie "Ich kann es nicht",  "Wenn ich einen Fehler mache, ist alles vorbei" oder "Mein Chef kann mich nicht leiden."

Wenn solche Überzeugungen sich erstmal festgesetzt haben, hinterfragen wir sie nicht mehr, sondern beginnen unser Handeln an ihnen auszurichten. Das wirkt oft blockierend oder sogar selbst-erfüllend.

Um wieder handlungsfähig zu werden und selbstbestimmt zu leben, ist deswegen der erste Schritt solche Glaubenssätze zu entlarven und zu entkräften.

Eine gute Möglichkeit, um das zu tun, ist der Perspektivwechsel. Wie das funktioniert, erfahrt ihr im Video. Viel Spaß und viel Erfolg beim Ausprobieren!